Terveisiä ja treenikutsu Malminkartanon rappusilta :)

Mitä pimeämpi ja sateisempi on ulkona, sen vaikeampaa voi olla lähteä yksin lenkille. Kehitettiin upeiden rouvien kanssa loistava idea keskiviikon treeneistä.

Tervetuloa mukaan siis vapaamuotoisiin harkkoihin keskiviikkoisin klo:18-19.00 - tapaaminen Malminkartanon portaiden juurella.

Ohjelmana rappusten nousua, punnerruksia, lankkuja, eli kuntoilua, hyvinvointia, ystävyydenhoitoa, verkostoitumista, businesta, ulkoilua ja naurua.. Jatketaan näin ainakin jouluun asti.

Porukassa on entisiä ammattiurheilijoita ja haave olisi että jatkossa jokainen voisi vetää omia treenejään samana aikana esim. vanha hiihtomaisteri voisi joskus keskiviikkona pitää meille opetusta hiihdosta ja nähdään silloin vaikka Leppävaaran laduilla.

Ilmoittautuminen Mindsupin fb-sivujen kautta tai suoraan allekirjoittaneelle.